Один вдох за один раз: Лео Бабаута о том, как разобраться с кучей дел

А также как общаться с близкими, которые верят в теорию заговора Письмо отображается некорректно? Откройте его в браузере Идеономика: главное за неделю Выпуск №373, 13 августа 2021 В конце прошлого столетия британский антрополог Робин Данбар предположил, что у людей может быть не более 150 значимых отношений. Современные исследователи полагают, что в цифровую эпоху число Данбара больше не актуально. Так ли это, разбиралась журналист The New York Times Дженни Гросс. За последние несколько лет возникло множество теорий заговора. От их сторонников можно отмахнуться и не вступать в споры. Но когда речь идет о родственниках и друзьях, это непродуктивный способ решения проблемы. Психологи объясняют, как общаться с людьми, которые верят в теории заговора. Тревога о времени — самая острая проблема современного мира. Одолев пирамиду Маслоу и позаботившись о своих основных потребностях, человек начинает беспокоиться о том, что время быстротечно. Писатель и предприниматель Грис Гильбо рассказывает, как поверить в то, что впереди еще много времени. Работа над собственным проектом так же отличается от обычной работы, как катание на коньках от ходьбы. Это намного увлекательнее и напоминает детский опыт. Увлеченного ребенка не могут остановить неудачи или недостаток времени. Основатель Y Combinator Пол Грэм советует взрослым опираться на опыт двух миров: быть небрежно уверенными в себе - как в детстве, и оставаться осознанными и зрелыми при выборе работы над проектами. Все знают, что делиться эмоциями полезно. Но так ли это в долгосрочной перспективе? Наука предполагает, что это зависит от того, как вы себя ведете и как люди реагируют на вас. Психолог Джилл Сатти объясняет, как делиться переживаниями экологично и не портить отношений со слушателями. Современный мир похож на стаю белых ворон - все стараются быть самодостаточными и уникальными. Дальнейшее стремление к индивидуальности может сделать людей еще более одинокими. Профессор Гарварда Артур Брукс попытался понять, есть ли связь между индивидуальностью и счастьем. Во время пандемии миллионы сотрудников уволились с работы в поисках лучших условий. Эксперты по трудоустройству прогнозируют, что ситуация на рынке труда в ближайшее время не изменится. Специалисты дают советы, как уволиться мягко, не сжигая мосты. Невозможно сделать сразу несколько вдохов. Только один вдох за один раз. Почему же все пытаются делать несколько дел одновременно? Известный психолог Лео Бабаута объясняет, как наслаждаться возможностью решать только одну задачу за один раз и находить удовольствие в миллионах скопившихся дел. Всем известно, что любые проблемы в жизни и на работе необходимо решать конструктивно. Однако мудрость и желание поддерживать нормальный климат в коллективе не всегда работают — оппоненты могут сохранять эмоциональную глухоту, а конфликт нарастает ускоренными темпами. Автор книги «Лечение сердечных ран» врач-кардиолог Инна Турченко рассказывает, как искала выход из такой ситуации. Читатели «Идеономики» спорят о поступках героев повествования. Что думаете вы?   Хороших и продуктивных выходных! О проекте «Идеономика» — это самые интересные и практичные идеи о бизнесе, жизни и саморазвитии Дзен. Идеономика Дорогие читатели, ждем вас в нашем канале на платформе Яндекс.Дзен. Подписывайтесь, чтобы получать свежие материалы Идеономики в экосистеме Яндекса.  Наш Twitter | Лайк на Facebook | Давайте дружить ВКонтакте | Переслать другу    отписаться от рассылки | обновить настройки рассылки