Главное на этой неделе
Миллионы бывших тинейджеров, первого поколения «цифровых аборигенов», стали родителями. Они изменили взгляд на количество времени, которое дети проводят за экранами, и больше не считают это проблемой. Гораздо важнее сегодня с малолетства учить детей критически относиться к информации. Вот несколько советов от экспертов по медиаграмотности, которые по совместительству сами родители.
Студент Тревор Махоуни вырос со смартфоном в руке. Поступив в университет, он начал пробовать разные способы использования телефона для повышения производительности. В статье для Better Humans он подробно рассказывает о технологических тонкостях, позволяющих поддерживать продуктивность.
Представьте, что вы пришли на коктейльную вечеринку, где все гости — это вы сами из прошлого. Глядя на них, то есть на себя самого, вы, скорее всего, будете испытывать сожаление. Этим чувством пронизаны почти все истории, которые мы рассказываем о себе. Известный писатель и блогер Марк Мэнсон предлагает использовать мощную метафору, чтобы усомниться в своих историях и направить сокрушительную силу сожаления в другое русло.
Другие темы
Понимание физической близости связано с восприятием тепла. И не только душевного. Новое исследование подтверждает: такие привычные вещи, как грелка и теплая ванна, влияют на наши социальные суждения. Статья, опубликованная в журнале Social Psychology, объясняет, почему в холодную погоду мы больше всего нуждаемся в общении.
Кристиан Джарретт, как и многие писатели, большой эксперт по прокрастинации. Долгие годы он считал, что не умеет управлять временем. Но психологи эту проблему пересмотрели и пришли к выводу, что неспособность к самоорганизации тут ни при чем. Джарретт изучил свежий взгляд на прокрастинацию и составил свой план борьбы с ней.
Пятнадцать-двадцать лет назад ученые делали ставку на генно-терапевтическое лечение, которое должно было в корне изменить медицину. Сейчас 2020 год, никто не носит при себе «карточку с геномом», а врачи исследуют ДНК только в крайних случаях. Профессор биологии Ари Берковиц рассказывает, почему секвенирование генома не привело к ожидаемому прорыву.
Психологи и коучи учат проще относиться к ошибкам: делать выводы и идти дальше. Старший научный сотрудник Центра американского прогресса Ульрих Бозер пришел к выводу, что для оттачивания навыков, наоборот, необходимо зацикливаться на своих проколах. «Идеономика» опубликовала главу из книги «Как научиться учиться», в которой Бозер рассказывает, как профессионалы своего дела проводят мониторинг ошибок.
Некоторые люди рассказывают небылицы лучше, чем другие. Но у тех, кто считает себя искусными обманщиками, похоже, есть общие черты. Брианна Веригин из Маастрихтского университета и ее коллеги провели исследование и выяснили, что заядлые обманщики пользуются одинаковыми стратегиями.
Большую часть времени мы погружены в то, что можно назвать «мелочным мышлением»: маленький мирок заботы о себе, желания получать то, что мы хотим, и избегать того, чего не хотим. Писатель и психолог Лео Бабаута считает, что это и есть главный источник гнева и обид. В качестве противоядия он предлагает три метода, которые превращают мелочное мышление в масштабное.
Лекция на выходные
Люди воспринимают меньше одной десятитриллионной всех световых волн. «Наше ощущение реальности, — говорит нейробиолог Дэвид Иглмен, — ограничено нашей биологией». Исследования процессов, происходящих в мозге, привели его к созданию новых интерфейсов для получения ранее недоступной информации об окружающем мире. | Хороших и продуктивных выходных! | | 
Комментариев нет:
Отправить комментарий